سفارش تبلیغ
صبا ویژن

بهترین سایت های طراحی لوگو لوگووین

چند پیشنهاد برای والدین:

    نظر

1. اتاق و تخت کودکان را از نوزادی جدا کنید. 

2. به اندازه کافی برای کودکان وقت بگذارید.

3. به مدت طولانی آنها را تنها نگذارید.

4. محبت خود را مدیریت کنید و زیاده‌روی نکنید.

5. به خاطر ناتوانی، ترس و وابستگی‌های کودک، او را مسخره نکنید.

6.  گاهی کودک را تنها بگذارید و از دور مراقب او باشید.

7. زمان نبودن‌تان در اتاق را آرام آرام بیشتر کنید.

8. مهربانی این نیست که کارهای او را انجام دهید.

9. در کارهای شخصی، جمع کردن وسایل مهد کودک، لباس پوشیدن و غذا خوردن به آنها کمک کنید.

10. کودک باید گاهی با پدرش برای قدم زدن و بازی در پارک بیرون برود. 

11. فرزندان خود را در آغوش بگیرید و نوازش کنید (در هر سنی که باشند)

12. هنگام خواب برای‌ آنها داستان‌های شیرین تعریف کنید.

13. بچه ها را از چیزهایی مثل حیوان، غول و موجودات خاص نترسانید. 

14. به انیمیشن‌ها و فیلم‌هایی که فرزندان‌تان می بینند نظارت داشته باشید.

15. تا حد امکان نگذارید فرزندتان بدون شما شب را در خانه کسی بگذرانند.

16. در نوزادی، پتو، متکا و وسایل شخصی نوزادان را زیاد تعویض نکنید.

17. هرگز به کودکان‌ خود دروغ نگویید. 

18. با وعده‌هایی که به دقت زمان‌بندی کرده‌اید، مفهوم "صبر کردن" را به آنها بیاموزید. 

19. برای کودکان، ازخاطرات خوب دوران مدرسه خودتان بگویید.

20. به آنها اجازه تعریف کردن اتفاق های روزانه را بدهید و با دقت به آنها گوش کنید.

21. کودکان نمی توانند در ذهن خود فکر کنند برای همین، ممکن است زیاد حرف بزنند.

22. به جای تعریف از ظاهر بچه‌ها، از توانایی های‌ آنها تعریف کنید. 

23.هدیه‌های تولد و عیدی بچه‌ها را تحت هیچ شرایطی مصادره نکنید، زیرا اگر بعدها چند برابر آن را هم بدهید، تاثیر خود را از دست خواهد داد.

24. به حریم شخصی کودکان احترام بگذارید.

25. دوستان خوبی برای آنها باشید تا دغدغه‌هایشان را به جای غریبه ها، به خود شما بگویند. 

26.حالات روحی کودکان را رصد کنید، ممکن است سعی کنند مشکلاتی را که در بیرون از خانه دارند مخفی کنند. 

27. کودکان خود را با غریبه‌ها و حتی آشنایان، به مدت طولانی تنها نگذارید.

28. تنبیه بدنی و تهدید کودک را متوقف کنید. 

29. در حضور کودکان، با همسر خود بسیار مهربان باشید. 

30. برای کودکان‌تان عروسک و اسباب‌بازی بخرید. 

31. تا می توانید با آنها بازی کنید تا آموزش ببینند. 

32. بازی‌هایی مثل قایم‌باشک، خاله‌بازی و الاکلنگ و ... هزاران نکته آموزشی دارند.

33. قوانینی برای کودکان تنظیم کنید ( تشویق های زیاد و تنبیه های سبک)

34. فکر کردن و چاره اندیشیدن در برابر اتفاقات را به کودکان خود بیاموزید.

35. به آنها کارهایی محول کنید تا به استقلال برسند. 

36. نظافت، آشپزی، مرتب کردن تخت، چیدن میز غذا و آداب تشریفات را به آنها بیاموزید.

برای آموزش هزینه کنید در غیر این صورت برای درمان، صدها برابر هزینه خواهید کرد.


10 تغییر بدنی عجیب که با بالا رفتن سن به وجود می آیند

    نظر

1- از حساسیت دندان ها کم می شود

2- بینی بزرگ و بزرگ تر می شود

3- سایز کفل کوچک تر می شود

4- مژه ها کوتاه تر می شوند

5- میل جنسی بیشتر می شود

 به عقیده ی روانشناسان، زنان از سن 40 سالگی از نظر جنسی وارد دوره ی جدیدی می شوند.

6- پاها بزرگ تر می شوند

7- کک و مک ها از بین می روند

8- اثر انگشت تغییر می کند

9- توانایی تشخیص رنگ ها دستخوش تغییر می شود

 در اثر افزایش سن تغییراتی در چشم ها ایجاد می شود که چیزی شبیه به یک فیلتر زرد رنگ به چشم ها اضافه می کند

 

10- مزه ی غذاها برایمان عوض می شود

با بالا رفتن سن، پرزهای چشایی زبان با سرعت کمتری تجدید می شوند

 

علیرغم همه ی حقایقی که در بالا به آن ها اشاره شد، افراد مسن شادی بیشتری در زندگی خود احساس می کنند. دانشمندان آمریکایی با تحقیق بر روی بیش از هزار زن و مرد 50 تا 99 ساله پی بردند افراد مسن در مواجهه با مشکلات، در مقایسه با جوان ها، برخورد مثبت تری دارند.


10 نشانه هشداردهنده بدن که به هیچ عنوان نباید نادیده بگیرید

    نظر

1- پای صورتی

اگر متوجه شدید که کف پاهایتان نازک و چروک شده‌اند، توصیه می‌کنیم حتما آزمایش خون بدهید تا میزان قند خونتان مشخص شود. این رنگ ممکن است نشانه‌ی مشکلات سوخت و ساز بدن همچون دیابت باشد.

 

2- احساس در آغوش گرفته شدن

اگر احساس کردید کسی کمر یا پاهایتان را بغل کرده و فشار می‌دهد باید حتما چندین آزمایش بدهید که مطمئن شوید به تصلب (سفت شدن) بافت‌ها مبتلا نشده‌اید.

تصلب چندگانه بافت‌ها نوعی بیماری میلین‌زدا در دستگاه عصبی است که در آن غلاف میلین یاخته‌های عصبی آسیب می‌بیند. این آسیب، رسانایی پیام‌ها را در اعصاب مختل می‌کند. در نتیجه بیمار در احساس، حرکت، شناخت، یا دیگر کارکردهای وابسته به اعصاب با مشکل مواجه خواهد شد.

 

3- ریختن ابروها

اگر احساس می‌کنید ابروهایتان نازک شده و می‌ریزد، حتما باید آزمایش تیروئید بدهید. 

 

4- ورم پاها

آماس پا می‌تواند نشانه آرتروز پسوریازیس باشد.

 

5- از دست دادن اشتها

6- خارش پوست

 

7- تنگی نفس در فضای بسته

 داشتن حالت خفگی و تنگی نفس در فضای بسته می‌تواند نشانه نارسایی قلب باشد.

 

8- سرمایی بودن شدید

 این نشانه‌ی کم‌کاری غده تیروئید است.

 

 

9- جنون دزدی

اگر به‌طور ناگهانی دوست دارید قوانین را زیر پا گذاشته و چیزی را از مغازه بدزدید – بدون اینکه مشکل مالی داشته باشید ممکن است به زوال عقل مبتلا شده باشید

 

 

10- تغییر حالت ناخن‌ها

اگر متوجه شدید که ناخن‌های دست شما پهن و ضخیم شده‌اند، ممکن است مشکل قلبی پیدا کرده باشید. البته توجه داشته باشید که این تغییر شکل به‌خودی‌خود بیماری محسوب نمی‌شود و فقط ممکن است نشانه بروز یک بیماری در بدن باشد. برای این منظور لازم است یک چک‌آپ کامل از بدن خود داشته باشید.


10 توصیه مکانیک ها برای اطمینان از سلامت خودرو که باید بدانید

    نظر

_حواستان به تاریخ تعویض روغن ماشین باشد

 

_در طول حرکت گزینه پارک را انتخاب نکنید

 دستورات متناقض حین حرکت می تواند صدمات بزرگی به سیستم ماشین وارد کند.

 

_هرگز روغن موتور را پر نکنید

 این کار موجب فشار آمدن و خفه شدن موتور می شود و از همه جای ماشین دود بلند خواهد شد.

 

_در طول رانندگی دنده عقب نزنید

سیستم ماشین های مدرن، کامپیوتری است و ممکن است یک دستور اشتباه موجب به هم خوردن کل سامانه شود.

 

_کلیدهای زیادی از سوئیچ خود آویزان نکنید

سنگین بودن دسته کلید در طولانی مدت تنظیمات سوئیچ را خراب می کند.

_هرگز اجازه ندهید باک بنزین خالی شود

_از بالانس چرخ ها مطمئن شوید

بالانس نبودن چرخ، باعث می شود که ضربات با شدت بیشتری به فنر بندی وارد شوند.


علائمی که نشان میدهد زندگیتان از آنچه فکر میکنید بهتر است

    نظر

_صورتحساب‌های این ماه را پرداخت کرده‌اید

حتی شاید توانسته باشید مقداری هم پس انداز کنید. فرقی نمی‌کند مبلغ صورتحساب‌ها چقدر بوده یا چه اندازه تاخیر داشته‌اید مهم این است که بالاخره این کار را انجام داده‌اید.

_خودتان را گاهی زیر سوال می‌برید

گاهی به زندگی‌تان و خودتان شک می‌کنید، روزهایی احساس خوبی ندارید و از خودتان راضی نیستید و ...، همه‌ی اینها یعنی اینکه همچنان تمایل دارید رشد کنید و کامل شوید. یعنی می‌توانید خویش آگاهی‌تان را پویا نگه دارید و هدفمند باشید

_شغلی دارید

فرقی نمی‌کند روزی چند ساعت کار می‌کنید و چقدر حقوق می‌گیرید، به هر حال شما پولی در می‌آورید که در هزینه‌ها کمک‌تان می‌کند

_برای پرداختن به کاری که دوست دارید وقت دارید

_نگران وعده‌ی بعدی غذای‌تان نیستید

چیزهایی برای خوردن در یخچال یا کابینت آشپزخانه‌تان دارید و می‌توانید انتخاب کنید چه بخورید.

_از غذایی که می‌خورید لذت می‌برید

صرفا برای بقا غذا نمی‌خورید؛ خوردن برای‌تان لذتبخش است.

_یکی دو دوست واقعا صمیمی دارید

 دوستانی که با شما گرم و صمیمی‌اند، شما را قبول دارند و در روزهای خوشی و ناخوشی کنارتان هستند، سرمایه‌های واقعی‌اند و اگر شما حتی فقط یکی دو تا از این دوستان داشته باشید سرمایه دارید.

_همان آدمی نیستید که پارسال بودید

_همیشه فرصتی برای سرگرمی و شاد بودن پیدا می‌کنید، هر چند جزئی

شاید سالها باشد که به کنسرت نرفته‌اید اما گاهی برای خودتان کتاب می‌خرید، به یک سفر یک روزه به شهر مجاور می‌روید و مجبور نیستید تمام ساعت‌های روز را کار کنید تا زنده بمانید!

_زیاد درگیر تیپ و ظاهرتان نیستید

مثل خیلی‌ها مدام استرس ِ «چی بپوشم» ندارید! همین که سر و وضع‌تان مرتب و معقول باشد برای‌تان کافیست 

حس ششم‌تان خوب کار می‌کند

همیشه هوشیار و آگاه بودن صفت بسیار مهم و به درد بخوری است که باید بابت داشتن آن به خود ببالید. 

_بابت گذشته خودتان را سرزنش نمی‌کنید و تاسف نمی‌خورید

_فضایی متعلق به خودتان دارید

لزوما این فضا نباید یک خانه یا آپارتمان مستقل باشد (اگر باشد که عالیست!). شما به یک اتاق، یک گوشه، یک میز یا هر فضای کوچکی که بتوانید در آن استراحت کنید و تمرکز داشته باشید نیاز دارید؛ جایی که بتوانید فرمانروای دنیای کوچک خودتان باشید.

_از روابط سمی بیرون زده‌اید

_علاقه‌مندی‌هایی دارید

_بلدید از خودتان چطور مراقبت کنید

می‌دانید به چند ساعت خواب نیاز دارید تا شاداب باشید، می‌دانید وقتی دل‌تان آزرده است و غمگینید به چه کسی مراجعه کنید، می‌دانید چه چیزی حال‌تان را خوب می‌کند و ...

_هدف دارید و برایش سخت تلاش می‌کنید

_ناکامی‌هایی را پشت سرگذاشته‌اید